Dimagrimento
calo della massa grassa di un individuo.Qualsiasi programma nutrizionale ha il principale obiettivo di mantenere la massa magra di un individuo, e di perdere quanta più massa grassa possibile preservando i parametri di salute. L’unico modo per perdere massa grassa è instaurare un debito calorico. L’entità, il modo e per quanto tempo viene protratto questo debito determinerà l’ammontare di peso corporeo perso, e influenzerà la relazione tra la perdita di massa grassa e di massa magra.
Affidarsi ad un nutrizionista permettere di impostare questi parametri in maniera coerente con le proprie necessità di vita quotidiana e il proprio programma sportivo,
dettandone corrette tempistiche e modalità nella maniera più sostenibile per ognuno di noi. Sempre senza sacrificare il gusto a tavola e la salute.
